|
Sv: Hjelp til Atkins-induksjon
Opprinnelig lagt inn av pesada, her.
Takk.. Så det skader ikke å spise dette på induksjon? Kan man egentlig si at induksjonen er det samme som 2 uker på ketolysekuren?? For har lest en del om det, og det skal jeg nok klare =) Bestilte ketolyse-boken for en liten stund siden, men fant ut at dette ikke var noe for meg. Nå håper jeg at Atikins er løsningen, men det eneste jeg er bekymret over er induksjonen. Men om jeg kan spise som på ketolyse, skal det ikke bli noe problem.
Skader ikke,nei. På ketolyse vil man ha de fleste karbohydrater fra grønnsaker. Det er viktig at du trives med kostholdet så du faktisk spiser lavkarbo. Prøv å like å spise forskjellig og ikke bare masse brød. Egg, fisk, kjøtt, ost og grønnsaker. |