[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Jeg har selvfølgelig spist tablettene siden jeg begynte på lavkarbo... Beklager at du opplevde slike ting - skyldtes det at du ikke spiste vitaminer og drakk for mye vann? Hvor mange karbo lå du på da - og hvor mye vann drakk du?

Finner også link som refererer til kalium-mangel, fordi personen ikke spiste kalium OG drakk for lite vann... ?

Jeg prøver ikke å være vanskelig her altså - men mener du at for mye vann i seg selv alene - da om man ikke tar kalium-tilskudd - vil forverre kalium-mangel?

Ja.. Da ketose i seg selv er vanndrivende. Og drikker man enda mer vann skylles saltene ut av kroppen. Som sagt det ER ikke uten grunn Andersen ber oss ta blodprøver under ketolysekuren.

Jeg drakk ca 3 liter vann hver dag og lå på under 50 karber. Nå drikker jeg mindre nettopp for å ikke skille ut for mange salter. Jeg skal ta ny blodprøve igjen i neste uke.