|
Sv: Hjelp til Atkins-induksjon
Men det jeg ikke skjønner er om jeg må holde meg helt til reglene om jeg klarer å holde meg i ketose? Jeg er som sagt vegetarianer og uten litt nøtter, cottage cheese og frø i kosten vet jeg ikke om jeg klarer meg gjennom 2 uker. Jeg er også veldig glad i kaffe om morgnen.
Kommer dette til å ødelegge for meg? Og hvor viktig er det å tilføre ulike matvarer etter stigen? Om det er viktig kan jeg jo ikke spise brød/nøtter på over en måned.....!?! |