[oppavsofaen]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Jeg vil anbefale trådstarter å søke på forumet om det med vanninntak siden jeg og kanutten har så motstridende meninger om temaet

Les om det selv, og kjenn på kroppen din hva du trenger! Og en ting vi ER enige om - skal du være i ketose - spis vitaminene anbefalt ved ketolyse-kuren - de kan bestilles på nett - og du finner de også på meny såvidt jeg husker.

Jeg skal prøve å lese meg frem til hva som stemmer ja! Tror uansett at jeg kan og bør drikke mer vann enn hva jeg har gjort til nå, selv om jeg neppe kommer til å bøtte innpå litervis!

Var i utg.punktet ikke tenkt å begynne på noen ketose med det første, men nå viser det seg jo at jeg antakelig havna i ketose etter et par dager på lavkarbo. Er nok ute av den igjen nå pga litt mer karbohydrater i går og i dag. Ble i tillegg veldig usikker på dette med ketose, og redd for å gå OPP i vekt etter at jeg hørte at det er mulig siden jeg "bare" veier 75 kg. Så jeg har en del å sette meg inn i ja.