|
Sv: Hjelp til Atkins-induksjon
Det skal jeg virkelig sjekke ut! Tusen takk for svar.
Lurer på en ting til.. Kan det være en idé å spise Fedon-stil, begynne på 20 karber i 2 uker, og som Atkins legge på 5 per uke for å finne sin karbogrense for vektnedgang å vedlikeholdelse av vekt? Eller vil jeg ikke finne min grense på denne måten?
Må det være induksjon og tilbakeføring av matvarer i en bestemt rekkefølge, eller kan det være nok å øke karboinntaket uten nødvendigvis å ha bestemte matvarer uke for uke? På denne måten kunne jeg f.eks spist lavkarbobrød og litt nøtter allerede den første uken og deretter tilført det jeg ønsker når jeg vil men begrense mengden. Tror dere jeg på denne måten vil få en formening om hvor min grense er? |