|
Sv: Hjelp til Atkins-induksjon
Det fins jo ingen fasit på hvordan man skal spise for det er så individuelt hva som funker på den enkelte. Det eneste man i grunn kan anbefale i så måte er å lese seg opp og skaffe seg nok kunnskap før man starter å eksperimentere med egenkomponerte dietter.
Det skal godt la seg gjøre å legge seg på en Fedon-stil og bare spise 20 karber. Da ville jeg nok heller gå for ketolyse og så deretter innføre mer og mer karbohydrater. Kan jeg forresten spørre om hvorfor du ville gå på Atkins induksjon fremfor ketolyse? Ketolyse tillater jo en hel del flere matvarer og har mye enklere regler enn Atkins. |