[Mellon]

Har selv lyst å prøve smoothie, har masser av frosne bær etter sommeren i frysen.

Idarull: kan man bruke tyrisk youghurt i shaken, er den smakløs nok?

Jeg pleier har tyrksik youghurt med musli til frokost jeg, det er litt lite fett, så jeg topper jo med en kopp kaffi med cocosa, men forstår jo det blir litt vanskelig om du ikke liker cocosa.

Kan jo prøve caffe latte uten melk, oppskrift her på forumet:

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24548

Sitat:

Lag først eggemelk. Smelt 35-50 gram smør og kok opp 2-3 dl vann. Bland og kjør med stavmikser. Tilsett 1-2 eggeplommer, evt. 1 egg. mens du bruker stavmikseren. Det vil skumme masse. En bør muligens blande i litt søtningsmiddel, da "melken" er mindre søt enn vanlig melk.