[Nala23]

Hei
Jeg begynte på lavkarbo i mars 2010 og gikk ned fra 113 til 72 kg fra mars til jul.
Var da på god vei til 65 kg, noe som er det endelige målet mitt. (Så fremt jeg da er helt fornøyd) Har igjennom de 9 mnd ikke skeiet ut eller vært ute av ketose en gang og hadde bestemt meg for at jeg i julen skulle kose meg litt ekstra. Resultatet av det, omtrent før jeg rakk å merke noe, ble at jeg har gått opp 5 kg igjen.. Sliter veldig med å komme igang igjen, ble litt smådeprimert når jeg gikk på vekten etter nyttår. Skeiet liksom ikke så mye ut, så trodde virkelig ikke det ga så fæle resultater.. Har søkt litt her inne og ser mange sliter med å klare å gå ned hvis de først har vært ute av ketosen, så det er liksom ikke noe mindre demotiverende.. Er det noen som har vært ute av ketosen her i en litt lenger periode, som har gode resultater når dere har fått inn igjen? Trenger litt motivasjon.. Tusen takk for alle motiverende svar=)