|
Sv: Vekta rikker seg ikke ... Trenger hjelp!
Første måledag i dag, må innrømma eg blei litt skuffa, ingen forrandring på målebåndet. Vekta viser -2kg, men no gjekk eg på vekta på morgonen og sist var det på ettermiddagen, så reknar med at det egentlig ikkje har skjedd noko der heller. Eg et stort sett berre to måltid per dag, kanskje eg et for lite? Frokost og sein middag. Til frokost egg i forskjellige former med eller uten bacon. Og middag biff, karbonader (heimelaga) i forskjellige fasongar, kylling og litt coleslaw eller anna salat. Drikk mellom to og tre liter vatn kvar dag. Tips? |