[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Kristine, her.

Hehe, ja , det er det jo dette er 5 dagen for meg på ketolysekuren. I dag spiste jeg feks en avokado med litt reker og litt majones og litt salat, men jeg har spist litt egg og bacon event laks til frokost . Er veldig glad i ost, så kunne kanskje kjøre på med litt hvitost i tillegg.

Ser jo ikke så verst ut, men du kan nok med fordel bruke mer majones på avocadoen og husk å få i deg alt fettet fra baconet feks.
Du kan steke baconet og så steke eggerøre med revet ost i fettet etterpå. Da får du med deg alt fettet fra pannen!

Som nevnt er cocosa i teen/kaffen også en fin måte å øke fettmengden på!

Opprinnelig lagt inn av Løvetann, her.

For de som ikke er så kjent med Cocosa: Det er to sorter, en til steking og en til annet bruk.

Teksten her er hentet fra en forhandler på nettet:
Stadig flere følger den "lavglykemiske vei": Mer fett og protein og færre karbohydrater. Cocosa® er selvskreven som basisolje i dette kostholdet. Med over 60 % mellomlange, mettede fettsyrer øker kokosolje fettforbrenningen, stimulerer stoffskiftet og gir energi og metthetsfølelse som varer lenge. Den øker også opptaket og utnyttelsen av de essensielle Omega 3 og 6 fettsyrene, og gir i tillegg en rekke andre helsefordeler. Kokosolje har vist seg så effektiv mot stoffskifteproblemer at det i USA nå forskes på om kokosolje kan erstatte vanlige medikamenter.

To eksklusive utgaver:

Cocosa® fås i to utgaver, og dekker til sammen behovet for en allsidig og sunn basisolje i kostholdet:

Cocosa® Extra Virgin inneholder et bredt spekter av vitaminer, mineraler og antioksidanter, samtidig som den har en nydelig duft og smak av kokos, som setter en ekstra spiss på maten. Benytt den som kosttilskudd og i mat.

Bruk Cocosa® Pure til steking; den er helt uten lukt og smak og tåler høye temperaturer.

Når anbefales Cocosa®:
- Lavt stoffskifte
- Redusert skjoldbruskkjertelfunksjon
- Lav energi
- Overvekt
- Lavkarbohydratdietter


Nederst på denne siden er det lenke til et Cocosa-oppskriftshefte også.