|
Sv: Mellommåltid
Jeg har vent meg til å spise hveer 3. time, og synes det er kjekt å holde på den vanen. Det passer greit med pauser og pusterom på jobb. Egg, nøtter, litt ost, skinke eller annet kjøttpålegg, litt grønt av noe slag + en dert majones/rømme e.l. har fungert greit til nå. I dag hadde jeg to lavkarbovaffelhjerter i matboksen. Vet ikke om det kan regnes som så veldig sunn mellommat, men godt var det.
__________________
Startvekt: 82 kg. Første mål: 72 kg før sommeren. Langsiktig mål: 65 kg.
|