|
Sv: Mellommåltid
Opprinnelig lagt inn av Kristine, her.
Jeg er også vant med å spise ofte, og synes det er uvant å spise så få og "tunge" måltider. Det kommer seg nok etterhvert, er ennå på 1uken på ketose, blir spennende å prøve dette 
Om du er vant til å spise ofte, så spis ofte da. Jeg liker heller ikke å spise ett eller to store måltider. Blir så tung i magen og føler meg så tjukk i timer etterpå. Mye bedre å spise mindre og oftere når man har de innarbeide rutinene.
Dessuten, og det er bare min personlige tro, tror jeg kroppen har bedre av å få litt og litt å jobbe med istede for masse på en gang og lenge til neste gang. |