Vis enkelt innlegg
Gammel 12-01-11, 00:10   #385
ikea
Juniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 46
ikea er på en erverdig vei

Sv: Desember/januarstarter-tråden!

Nannahs knekkebrød!

- 200 g solsikkekjerner (3,5dl)
- 1 dl linfrø
- 1 dl sesamfrø
- 2, 25 dl kli (kruskakli)
- 2 SS fiberhusk
-1/2 ts salt
- 5 dl vann

- Rør alt sammen
- La den hvile i 10 min slik at fiberhusken får svellet
- Ha på bakepapir på to plater, fordel det på to plater ( det er vanskelig å fordele utover, virker umulig til tider, men et godt tips er å ta på seg en pose på hånden, da klistrer den sge ikke like godt.
- Det skal smøres tynt utover
- Lag ruter med pizza hjul 4x4 ruter per plate ( totalt 32 stk)
- Stek begge platene samtidig på 160 gr (varmluftsovn) i 1 t og 10 min.
- Snu platene og bytt plass minimum to ganger.

__________________


ikea er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat