[MaritR]

Jeg skal også ned 20-30 kg, men har funnet ut av vekten stopper opp hvis jeg får i meg for lite vann - må drikke minst 2 liter om dagen for å gå ned.
Jeg er også veldig påpasselig med å få i meg nok fett. Har merket at når jeg blir litt varm i trøya på lavkarbo så blir det automatisk at jeg får i meg mindre fett - men litt rømme og fløte i div mat + masse ost og egg er underverk for meg

Du må ikke gi opp....dette fungerer. Kanskje du kan skrive opp en typisk matdag for deg - så kanskje vi andre ser hva du får for lite eller for mye av