|
Sv: Forvirret
Hei, og velkommen hit!
Ketose er ikke farlig, men det er ikke sikkert at det er nødvendig for din del, da det ofte blir brukt for å gå ned i vekt. Så det er vanskelig å si at du må i ketose, eller at du må unngå det. Når det er sagt så er det mange normalvektige som liker seg best i ketose fordi de kjenner seg bedre da. Noen blir også dårlige av å svinge inn og ut av ketose, så ofte er det lurt å enten holde seg i ketose, eller utenfor. Tror du bare må kjenne litt på kroppen hva som er best for din del.
Lykke til!  |