Sv: Da tester jeg eggefaste :)
Opprinnelig lagt inn av Brøleapen, her.
Vi vurderer å teste ut dette fra mandag av. Nå er jeg så drittlei av at de siste kg ikke vil flytte på seg at jeg er villig til å gjøre noe dramatisk, som egentlig er i mot alt jeg mener er fornuftig
Noen som har noen gode tips for å komme seg gjennom dette?
Har lagd denne matplanen, noen som har innspill. Dette er også for mannen, så jeg kommer til å spise litt mindre porsjoner...
Da har vi pløyd igjennom alle amerikanske forum vi har kommet over på dette, og tenker å sette igang..
Mandag
Frokost:
BPC + 5 gr smør
tre egg
Lunsj:
Omelett fire egg + 30 gr smør + 30 gr majones
100 gr ost
Middag:
Devilled eggs fem hele egg
Tirsdag
Frokost:
BPC + 5 gr smør
tre egg
Lunsj
Eggesalat fire egg + 60 gr majones + karri + salt/pepper
Middag
Kremostpannekaker
ost 150 gr
Onsdag
Frokost:
BPC + 5 gr smør
tre egg
Lunsj
Omelett fire egg + 30 gr smør + 30 gr majones
100 gr ost
Middag
Eggerøre fem egg, 75 gr smør 100 gr kremost salt og pepper
Torsdag
Frokost:
BPC + 5 gr smør
tre egg
Lunsj:
Eggesalat som over
agurk + avocado
Middag
Fredag
Frokost:
BPC + 5 gr smør
tre egg
Lunsj
Eggerøre
100 gr ost
spekeskinke 50 gr
agurk/avocado
Ser jo helt greit ut dette, men jeg hadde aldri klart å få i meg så mange egg. Jeg slet med de 6-7 man skal ha. Dette er ihvertfall ikke en sultekur
|