[Anonym1234]

Håper noen kan hjelpe meg 🙏🏻
Er 160 cm høy, veier ca 65 kg.
Har gått på lavkarbo i 4 uker nå. Bruker Lifesum appen til å registrere alt jeg spiser.
Spiser 20 karbohydrater om dagen, noen ganger litt færre. 117 gr fett.
Proteiner skal være 50 gr, men sliter litt med å spise kun 50 gr proteiner. Ligger på mellom 60-75 gr proteiner om dagen.
Er dette årsaken til at jeg ikke går ned i vekt? Hva kan jeg gjøre?
Den siste uken har jeg ikke spist noe sukkererstatning heller, f.eks sukkerfri pastiller, sukrin osv. Har sjekker ketose, og har vært i ketose hele tiden.