[Okie]

Opprinnelig lagt inn av amritam, her.

Hvilken olje mener du? Jeg tar bare kokosolje og prøver å ta ca. 4 ss om dagen (fordelt på 2 ggr.). Jeg leste et sted at man burde opp i den mengden for at det skulle ha god effekt på vektreduksjon, men det var for kokosolje, altså. Husker ikke hvor jeg leste det, dessverre. Men jeg husker at Sally Fallon og Mary Enig faktisk anbefaler 2 ss før måltid 3 ganger om dagen. Jeg har ikke helt kommet opp i den mengden ennå.

Unnskyld. Udos. Jeg får i meg 3 ganske store ss cocosa og 2 med udos. Lurer på 2 til med udos på kvelden.

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Jeg fikser ikke 2 ss om dagen en gang nå, men så er jeg forkjøla og hoster jeg en del, og det er rett og slett forferdelig å hoste opp den oljen, får nesten reflukser. Men ellers er jo dette ikke et problem. Jeg tar vanligvis 1 ss Udo's og 1 ss cocosa på morran, og det samme på kvelden.

Æsj ja. Jeg skjønner godt den er fy når den går igjen. Jeg må ha litt fun light bare for å få det ned. Kanskje jeg skal prøve å øke og se.
Dumme vekten gikk opp 2 kilo når jeg ble syk og det har tatt en mnd å se de gå vekk igjen. Står da ellers heeeelt stille igjen. Men jeg skjønner kroppen syns kanskje det er nok bare med å komme seg fra kyssesyken.

Jeg blir også veldig varm av udos forresten og merker huden ikke blir fullt så tørr. Blir spennende å se i vinter.