|
Sv: Hva eksakt var det du spiste og drakk som førte til overvekt?
Kort fortalt tvangsspising og høykarbo mat. Har funnet ut at jeg rett og slett ikke tåler karbohydrater. Når jeg har fulgt anbefalinger fra leger og statens ernæringsråd eser jeg ut, og insulinresistensen min blir bare dårligere. På det verste hadde jeg c-peptid verdier over 1500  , altså en utrolig høy insulinproduksjon. Merker utrolig forskjell nå som jeg har et stabilt blodsukker, trenger ikke å stappe i meg mat hele tiden. Lavkarbo er definitivt kostholdet for meg 
__________________
Delmål 1: Ned 30kg Delmål 2: Ned 10kg og under 100kg... Delmål 3: Ned 10 kg Delmål 4: Ned siste 8 kg
|