|
Sv: Styrketrening og lavkarbo
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Hun spiser forøvrig også frukt utover dagen. Hmm
1 banan: ca 20
Cell max: ca 65
2 normale poteter: ca 30
Diverse lavkarbogrønnsaker: 10
Masse blåbær og bringebær: minimum 10
+ nudler/ris og frukt utover dagen?
Kan vel si hun kommer greit over den grensa på 150 gram per dag.
Ok - jeg leste litt fort! *hendene i været*  Men dama har nok et godt gjennomtenkt kosthold i forhold til all treningen sin.  |