|
Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?
Jeg blir litt bekymret når du skriver at du har problemer med leververdier, men regner med du har klarert med legen din før du satte i gang med ketolyse? Nå aner jeg ikke hva som er galt med leveren din el hvilke verdier som er abnormale - men det finnes en del tilstander der leveren kan ta skade av høyt fettinntak.
Synes det er riktig av deg å oppsøke lege og få tatt litt blodprøver i alle fall. Og i mellomtiden ville jeg brutt ketosen og lagt meg på min 40 g kh daglig. Du kan ikke fortsette å ha det slik!
Da jeg startet lavkarbo gikk jeg rett fra et høykarbokosthold og ned i 20 g karb daglig. Hadde ingen intensjon om ketolyse - men ble det likevel. I tillegg fullammet jeg. Da ble jeg raskt knalldårlig, oppkast, diaré, kramper, hodepine. Kom meg heldigvis raskt igjen når jeg la meg på 50-60 kh daglig. |