[Fungirl]

Opprinnelig lagt inn av Geomac, her.

Polly har også kommet med noen ristede mandler med salt.
de har 6,5g KH pr 100gram. de har også over 9 gram fiber, så visst det kan trekkes fra? så er det lo fritt fram, mende er litt vel salte, men det går jo evt å tørke/skylle av saltet og tørke dem etterpå, -kanskje?

De er veldig gode!

Begynte i ketolyse 3/3 har gått ned 6 kilo, minst 10 igjen

Kan ikke trekke fra, de er alt trukket fra så er 6,5 g karbs i og det er tallet å forholde seg til