|
Sv: Er lavkarbo løsningen?
Løsningen er å spise mer fett, og drikke nok vann! Det høres generelt sett ut til at du spiser for lite, det gir deg lite energi og kroppen går i sparemodus i stedet for å ta av. Så spis nok og riktig sammensatt mat og drikk rikelig med mat, så skal du se at energinivået øker og vekten synker!
Angående mat på farten så har mange daglivareforretninger en disk med varm mat. Kyllinglår, koteletter og karbonader er lettvint å ty til og ganske lavkarbovennlig. Noen kokte, kalde egg i sekken er heller aldri feil, egg er bortimot den perfekte lavkarbomat sammensetningsmessig... |