Vis enkelt innlegg
Gammel 16-03-11, 19:38   #41
knh
Seniormedlem
 
knh sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 36
Innlegg: 1.152
knh er en juvelknh er en juvelknh er en juvel

Sv: Optimal Ernæring

Opprinnelig lagt inn av bevaremegvel, her.

Jeg har ikke regnet på innholdet i maten vi spiser, har kun vært opptatt av å holde karbohydratinntaket nede og prøve å få i meg mye fett.

Så i dag prøvde jeg å regne ut hvordan det så ut med karbohydrater, proteiner og fett og kom frem til at til nå i dag så har jeg spist 5% karbohydrater, 74% fett og 21% protein. Det må vel være nokså optimal fordeling vel?

Oj, vi hadde ganske lik fordeling heheh...

knh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" Svar med sitat