[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av arkine, her.

også er vel ketolyse helst anbefalt til de som har mer enn ti kilo og gå ned

Det er ingenting som tilsier at man i det hele tatt behøver å være overvektig på Ketolyse. Ketogent kosthold handler ikke bare om slanking.
Jeg kommer nok til å være i ketose mye av tida selv etter at jeg har gått ned det jeg skal, rett og slett fordi det er den maten jeg trives beste med.
Jeg mener helt bestemt at det ikke spiller noen rolle i forhold til antall kg ned om du følger Ketolyse eller Fedon. Det som spiller noen rolle er hvilket kosthold du trives best med.