[Dumle]

Takk for svar, var ikke klar over dette med kunstig søtning...
Da blir det vel nedtrapping på pepsi max også :skremt:

Men vann funker det også og nå 8 uker etter røykeslutt er ikke brusbehovet likestort heller som det var når jeg røykte og alltid hadde en vemmelig smak i munnen...

Hvis jeg ikke skal spise kunstig søtning er det greitt med

Litt yoghurt noen gangr i uka?
og frukt?
Apelsinjuice?

Tenker å spise mye kylling, og endel egg..

Kan jo ikke spise mye fett som man kan ved ketogent kosthold..

Er det noe søtstoff som er ok? Stevia?

Jaja det viktigste er å kutte sukker og kornprodukter i første omgang...

så får jeg bare ta det som det kommer...