Hjelp! Helt ny her og veldig usikker på hvilken diett ...
HJELP!! I marra er det mandag, første mandag i 2011, og vet enda ikke hvem diett/livsstil.....
Jeg er heeelt ny her og går litt surr i alle diettene og hva de går ut på.
Jeg skal ned 23kg (i første omgang) og kjæresten enn 30kg tenker jeg.
Er nok jeg som kommer til å stå for matinnkjøp og tilberedning så det edr jeg som er her inne av oss :P
Nå har jeg lest litt, både her, internett og bøker, om diettene Fedon, south beach og ketolyse, men vet ikke hvem diett som er greiest å begynne på.
Er litt redd ketolyse blir for tøff å snarte på for oss som ikke er vant til denne lisstilen. At vi ikke skal klare å holde oss og gir opp.
Men samtidig blir jeg ikke helt klok på hva som er forskjellen på Fedon og South beach.... Noen som kan fortelle meg i korte trekk??
Som sagt så skal vi ned en del kg så trenger jo en diett eller lisstil som er effektiv.
__________________
|