Lite karber
Dette er sikkert et dumt spørsmål, men trenger litt innspill..
De gangene jeg velger å gå lavkarbo, så ender jeg ALLTID opp med å spise minimalt med karber, type under 20 kanskje om dagen...!!!!
Jeg har før vært alvorlig spiseforstyrra med både anoreksi og bulimi, så tenker dette kan ha noe med det å gjøre. Så tankegangen er kanskje ikke så lett å få vekk.
Det skal sies at jeg sliter med å holde meg lavkarbo lenge, så tror det ikke er skadelig..
Men hva kan jeg spise, som har mye karber - men som fortsatt er lavkarbo??
__________________
Er intolerant mot melkeprodukter, soya, egg, gluten, sukker og gjær - er ingen enkel ting å passe på på lavkarbo, men jeg tar utfordringen!
|