|
Sv: Er EAT og optimal ernæring det samme?
http://www.eat-web.com/eat/home/inde...d=607&langid=1
Les linken og så kan du spørre goggen som er kursleder for eat.
Jeg fulgte Atkins, noe tilpasset blodtypedietten når jeg gikk kurset. Hvis jeg ikke husker feil så gikk jeg ned 8 kg på de 8 ukene. Det er prinsippene man lærer, å sette sammen menyen måtte vi gjøre selv. Jeg mener at det er en fornuftig fremgansmåte.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|