Sv: Eurodiet 2015-tråden
Jeg går turer. Går så fort jeg bare kan og så fort at jeg ikke har pust til å snakke. Hvis mannen også er hjemme, går jeg på tur når ungene er lagt og går cirka en halvtime i kupert terreng. Hvis jeg er alene med ungene, går jeg femten minutter mens de leser bøker på sengene.
Og så prøver jeg tre dager i uka og gå tur før jeg drar hjem fra jobb. Da går jeg opp på et fjell i nærheten for å teste kondisen.
|