|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Yoga og det kjennes i mange muskler som har hatt en ukes hvile...
4/3: jungle adventure / level 4 og 6 / dag 7
20/3: Trouble zones / hele/ dag2
21/3: Ripped / level 4 / dag 2 (155kcal) 
25/3: Ripped / level 4 / dag 3 (168kcal)
- yoga / level 1 / dag 4 (124kcal)
26/3: banish fat / hele / dag 12 (366kcal)
27/3: yoga / level 1 / dag 5 (117kcal)
28/3: Ripped / level 4 / dag 4 (162kcal)
30/3: Ripped / level 4 / dag 5 (166kcal)
- yoga / level 1 / dag 6 (106kcal)
8/4: yoga / level 1 / dag 7 (83kcal)
30 day Shred, ferdig 12/11
Six week, six pack, ferdig 24/1 |