|
Sv: Spis deg slank
Jeg må gjøre oppmerksom på at jeg ikke følger boka "Spis deg slank", men bestiller ferdiglaget mat i 14 dagers menyer fra www.spisdegslank.no . Her er karbo innhold og kalorier utregnet fra før, og så lenge man spiser kun det man skal spise den dagen har man full kontroll på antall karb pr dag. Når det er sagt, så prøver jeg å bruke minimalt med tyggis, for ikke å overskride 25g karb pr dag. Og jeg går jo ned i vekt : ) |