Opprinnelig lagt inn av HelleV2, her. Det tror jeg du har ret i - det ville jeg godt have vidst for 4 uger siden . Jeg er gået 1,8 kg OP på de 4 uger - er demotiverende . Jeg er lige kommet hjem fra motion, fandt ud af de har en af de vægte der udregner, fedmasse osv. Så kan få lavet sådan en vejning - gid jeg havde gjort det for 4 uger siden. Men laver den næste gang - og kan så følge med i udvikling af muskler og tab af fedt, selvom den ikke siger minus .
Opprinnelig lagt inn av HelleV2, her.
Det tror jeg du har ret i - det ville jeg godt have vidst for 4 uger siden . Jeg er gået 1,8 kg OP på de 4 uger - er demotiverende . Jeg er lige kommet hjem fra motion, fandt ud af de har en af de vægte der udregner, fedmasse osv. Så kan få lavet sådan en vejning - gid jeg havde gjort det for 4 uger siden. Men laver den næste gang - og kan så følge med i udvikling af muskler og tab af fedt, selvom den ikke siger minus .
Hvor mange kulhydrater spiser du pr dag Helle? Jeg holder mig til ikke mere end 20, men er usikker på om det er det riktige for mig.