jo og for ikke lenge siden forklarte jeg det at jeg ikke forsynte meg med ris på denne måten:
jeg spiser samme mengde kjøtt og grønt uansett, så hvorfor skal jeg utsette meg selv for å bli ubehagelig mett når risen ikke inneholder noe næring...
og det er helt sant. når jeg spiser pasta eller ris/ poteter, så orker jeg mere mat før jeg klarer og stoppe. og ender opp med å være stappmett. hadde jeg kun spist det utenom ris/poteter/pasta så hadde jeg vært mer fornøyd etterpå og ikke gått sulten  |