Opprinnelig lagt inn av Amariel, her.

Ja, det er jeg enig i Bulldog, men hva slags mat er best.. På treningsenteret minner de oss stadig på hvor viktig det er å spise en banan ol etter trening.. Så da lurer jeg på hva jeg bør spise siden jeg ikke kan spise bananer uten å komme ut av ketose.. Nøtter kanskje?

Det er ikke så himla viktig, så lenge du får i deg nok mat ellers på døgnet. Bare spis fornuftig og nok. Det holder i massevis.