[Nille]

De fleste tar av 1,5 - 2 kg første uka, så ligger de på 0,5 - 1.5 kg pr uke. (Det er snittet. Noen tar av mer, andre mindre).

Rent fysisk er det aller best for kroppen å IKKE gå ned mer enn 1,5 kg pr uke. Dette fordi bl.a. hud skal følge med. Men nå er det jo slik at vekttap ikke er noen jevn affære. Noen uker kan det gå mye, andre uker lite. Det er jo det endelige resultatet som betyr noe. Ingen er like. Bl.a tar menn fortere og mer av enn damer. De som har mye å ta av tar som regel av fortere og mer enn de som har lite å ta av. Det verste man kan gjøre er å sammenligne seg med andre.