Vis enkelt innlegg
Gammel 06-08-11, 11:56   #3
lillemeg88
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
lillemeg88 er ny på veien

Sv: Oppskrift på frokostblanding?

Opprinnelig lagt inn av marjusen, her.

Jepp. Gerd sin som jeg laget idag. Utrooolig god og mektig.

3dl soyaflokker (spielberg har minst kh)
4 ruter sukkerfri sjokolade. Denne smeltes på lav varme og blandes godt med soyaflakene. Og så avkjøles.
0,5 dl grovhakket mandler
0,5 dl grovhakket hasselnøtter
0,5 dl sesamfrø uten skall
0,5 dl walnøtter

Dette blandes godt. Bruk litt kremfløte på og event noen få bær.

Nam nam

hørtes kjempe god ut!! pleier du å riste nøttene i ovnen?

lillemeg88 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :) Svar med sitat