|
Sv: Grønn som fy ...
Et godt tips i forhold til å få i seg nok fett på morran uten at det virker fett om du først skal ha brød er å velge skikkelig fett pålegg; tjukt lag med smør og tjukke skiver med brie, røkelaks med majones, makrell i tomat (men skrap bort litt av tomaten) med majones, egg i skiver med majones og kaviar (gjestekaviar er den mest gangbare i forhold til kh-innhold). Om jeg spiser brødskiver, så er det nærmest pålegg med brødskiver, i stedet for brødskiver med pålegg om du skjønner. Og masse smør! Jeg bruker ostehøvel! 
Brødristertrikset er lurt. Eller brødskiver i ovnen på varmluft, eller ovnsdøra på gløtt funker også.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|