|
Sv: Spiller det noen rolle om karbohydratene kommer fra sjokolade eller brød?
Det kommer mest an på hvordan det totale inntaket ser ut. Sjokoladen spiser du kanskje alene, mens fullkornspasta, brød osv spiser du sammen med noe som demper blodsukkerstigningen endel mer. Så nei, sjokolade er nok ikke noe du bør spise isteden for brød eller fullkornspasta, om du må velge.
__________________
|