Sv: kan dere proffinger på ketose ta en kikk på det jeg spiser?
Opprinnelig lagt inn av sylwester, her.
Nå vet ikke jeg om Isberg er forskjellig fra Lollo og Crispy, men jeg ser ingen feil ved å spise det med en vinaigrettesaus hvor hovedigrediensen er olivenolje. Om sommeren er jo det det eneste jeg får (+kjøtt og ostefat) og jeg savner faktisk ikke paprika og tomat når jeg er på ferie og tror ikke jeg blir underernært.
Litt av poenget med å spise grønnsaker er jo å få i seg næringsstoffer, ikke bare karber. Når noe inneholder stort sett bare vann, kan man jo nesten kalle det tomme karber! Særlig når det er flere bedre alternativer å velge mellom!
Noen tror at om de spiser isbergsalat og agurk hver dag, er de veldig sunne! Joda, i forhold til væskebalanse, kanskje, men ikke ernæringsmessig!
Jo mer farge det er på salaten, jo mer næring!
|