|
Sv: Treningstråd for april 2012
Morgentur:
2/3: 45min gå/løpe (4,6km 381kcal, makspuls 155, snitt 133)
- 35min fotball med barna
Løp før medisiner, noe som ga høyere puls med mindre anpustenhet, men om den praktiske forskjellen er jeg mer usikker på. Skal testes mer.
Sist redigert av VSB : 02-04-12 kl 17:22.
|