Hei! Jeg er helt ny her, og lurer derfor litt på ting som jeg håper noen kan svare meg på. 1. Jeg har bestemt meg for å starte på Ketolysekuren, men hva er Ja-mat og Nei-mat? Og hva kan jeg drikke utenom vann? 2.Hvor mange karbohydrater bør jeg ligge på ila en dag? 3. Har alltid vært en sjokoladeelsker, har noen et godt erstatningsråd/tips til det? På forhånd takk!
