[MAR]

#1:
Har kikket litt rundt i forumet her, men ikke funnet noe skikkelig svar på dette, så håper på noen tilbakemeldinger nå Er i ketose, og har vært det siden jeg begynte på ketolysekuren for litt over 5 uker siden.

Jeg sliter med dette med å spise kun når jeg er sulten, og så spise kun til jeg er mett. Ikke noe problem i teorien, men jeg er redd for å få i meg alt for lite mat! Jeg kan være så sulten - matsulten - at jeg nesten tror jeg skal krepere, men så snart jeg har fått i meg en munnfull eller to så er jeg rett og slett ikke sulten lengre.

Har noen tips til hvordan jeg skal forholde meg til dette? Jeg vil veldig gjerne følge kroppens signaler og alt dette, men jeg kan ikke skjønne at det kan være riktig? Burde jeg prøve i en periode og se om det jevner seg ut over tid, eller hva..?


#2:
Til dere som kun spiser et par ganger om dagen og kun til dere blir mette: hvordan får dere egentlig i dere nok karbohydrater? Jeg spiser nå minst 3 ganger om dagen fordi jeg ikke helt har visst hvordan jeg skal forholde meg til problemstillingen ovenfor, og selv da sliter jeg gjerne med å få i meg nok karber..