|
Sv: Angående antall måltider og matmengde
Hei. Karber er ikke noe problem å få nok av for meg. Ligger på rundt 15 g om dagen nå. Det er fett jeg sliter med å få i meg nok av. Så jeg har nå startet med smeltet smør på mye av det jeg spiser.
Får jeg i meg nok fett, holder jeg meg god og mett og spiser fra 2 til 3 måltider pr dag. 
__________________
Ned 21 og målet er nådd.
Jeg har god tid; resten av livet faktisk 
|