|
Sv: Brus vs. vann
Opprinnelig lagt inn av paprika
Nille, jeg er enig med deg i mye, men å drikke en halv liter væske i timen er ikke bra. Nyrene blir overbelastet av for mye væske, de filtrerer til sammen 1500 liter væske i døgnet til sammen. 2,5 til 3 liter væske i døgnet i tillegg til det du får i deg gjennom maten er glimrende når man er på lavkarbo. For folk med mer "vanlig" kosthold gjelder 1,5 til 2 liter. (Noen ganger får man beskjed om å drikke mer, men det er nettopp i forbindelse med urinveisinfeksjon eller nyrebekkenbetennelse el, men dette er ikke gangbar mynt til daglig) Dersom man drikker for mye væske, vil nyrene etter hvert bli utslitt, og man er mer utsatt for nyresvikt ved en infeksjon.
1500 liter?? Nyrene filtrerer ca. 180 liter i døgnet, kalles forurin. Av dette blir ca. 178,5 liter vann, + næringsstoffer (som sukker/aminosyrer) holdt tilbake og man skiller ut ca. 1,5 liter som urin.
__________________
"]
|