Vis enkelt innlegg
Gammel 03-05-11, 09:39   #94
aliena
Medlem
 
aliena sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 50
aliena er på en erverdig vei

Sv: Flere som skal begynne 1. mai?

Hva spiser dere sånn vanligvis?

Sånn ser en vanlig dag ut for meg:

Frokost:
2 ss med cottage cheese + 1 ss med linfrøolje og 1-2 jordbær eller bringebær
2 kopper kaffe med 1 ts cocosa pr kopp

Lunsj:
Omelett av 2-3 egg, med ca 4 baconskiver, en skvett fløte og ost på toppen (av og til har jeg diverse grønnsaker i eller til omeletten, kommer an på dagsformen, om jeg lengter etter noe litt friskt..)

Middag:
Kylling, fet fisk eller kjøtt, og broccoli/blomkål, eller salat med fetaost og oljer (kaldpresset olivenolje og rapsolje), har seterrømme (eller saus om jeg gidder å lage)til

Ettermiddagskos:
1-2 kopper kaffe med cocosa, evt te med cocosa

Kvelds:
Fenalår og eggerøre, evt ost og skinke, av og til bare noen nøtter

Jeg er ingen kokk i utgangspunktet, så jeg har ikke eksperimentert så mye med oppskrifter enda, men det må jeg vel etterhvert, ellers kommer jeg til å bli salig lei... Har heller ikke bakt knekkebrød, men det står på planen, gleder meg til å få noe å legge pålegget på.

Ellers tar jeg ketolysetablettene, og drikker vanligvis 1-2 liter farris og minst like mye vann i løpet av en dag.

aliena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat