|
Få være med 'a!
Nå begynner jeg omsider å få orden på sysakene mine igjen og vil GJERNE slenge meg på auguststartergruppa. For en utmerka ide! Ned en kilo den siste uka, jeg greier vanligvis ikke å presse mer enn det. Forsøker å ligge mellom 20 og 30 g karbo daglig, veier ikke maten men holder meg til proteiner og fett og grønnsaker som vokser over bakken. Litt vin i helga. Hei hvor det går!
__________________
Alfie
|