|
Sv: Skal eller ikke
Akkurat. Derfor blir jeg overrasket over at det sies at kalorier ikke er så nøye. Jeg er kronisk syk med smerter og kan ikke trene aktivt og slik. Så jeg må nok følge litt med på kalorier.
En av grunnene til at jeg droppa lavkarbo, var at jeg sto bom stille i over 1 år. Og var for utslitt og syk for å balansere mat. Nå har jeg endelig fått diagnose og er ufør, og litt mer ro i livet til å prøve igjen. Finnes det noe link til oversikt på hvordan forholdet mellom kalorier og fett og slikt bør være? |