[waka waka]

Takk for svar og hjelp alle sammen!

Har egentlig ikke tenkt så mye på karbohydrater før nå, har fokusert på lav gi og gb. Men når jeg da ikke får i meg nok karbo sånn at jeg havner i ketose blir jeg litt frustrert og litt lei. Har tydeligvis en høy toleransegrense.. Vil ikke være i ketose pga migreneanfall og dårlig ånde. Lite forenelig med jobben min..

Skal lese den tråden, og får vel pløye alle fedon-bøkene igjen..

Har bakt knekkebrød med linfrø, solsikkekjerner, gresskarkjerner, egg, hakka mandler og grov sammalt rug som jeg fant oppskrift på her inne. (jeg la til gresskarkjernene selv), men jeg tenkte ikke da på å veie opp for å finne karbohydratinnholdet. (selv om det egentlig ikke skal være nødvendig på fedon)