[Pearle]

Har nå gått på Easylife snart 6mnd og skal over til lavkarbo om 2 uker. Men sliter big time med søtsuget (hele tiden) og jeg spiser kun rent kjøtt, grønnsaker og proteinshaker. I det siste har jeg byttet ut noen shaker med Atkinsbarer (bare må ha noe seigt å bite i, men kursleder sier at det går for det samme og er greit).

I går kjøpte jeg inn noen fruktkarameller og salte ting fra DeBron + en sjokolade (sukkerfri), men jeg er skeptisk. Det er greit at det er veldig lite karber i dette snopet, men det er jo masse kalorier. Jeg vet jo at poenget er å ikke telle kalorier, men nå er det jo sånn at vi forbrenner kun 2000 pr dag, og med all den osten, fløten, smøret osv som er i lavkarbodietten kommer man vel fort opp i det???

Og slikt sukkerfritt godteri...bør en spise det hvis en er i ketose? Det er veldig forvirrende og nå har jeg brukt timer....på å søke etter info her inne, men det er kun de samme trådene som dukker opp som egentlig inneholder lite informasjon (jeg har sikkert ikke funnet de rett) Uansett hadde det vært flott om noen kan forklare meg hvordan dette fungerer og hvilke hensyn jeg må ta???
(Jeg har ennå ikke reagert på søtningsmidler og jeg skal selvfølgelig ikke spise dette hver dag eller hver uke)